Çocuklara Yemek Sevdirme İpuçları

Çocuğunuz meyve yemiyorsa:

  • Meyvelerin posasıyla birlikte suyunu çıkartabilirsiniz.
  • Ona meyve salataları hazırlayabilirsiniz.
  • Meyveleri soyarken kabuklarını farklı şekillerde kesin ve çocuğunuza kabuklardan basit şekiller yaptırın. Bu sırada ona meyvesini de yedirebilirsiniz.
  • Servisi hazırlarken yaratıcı olun ve meyve parçalarından onu heyecanlandıracak basit görsellikler hazırlayın. Farklı meyvelerle servisinizi renklendirin.
  • Yoğurdun içine küçük parçalar halinde doğranmış meyveleri çocuğunuz afiyetle yiyebilir.
  • Küçük parçalara böldüğünüz meyvelerin üzerine az erimiş çikolata veya pudra şekeri dökebilirsiniz.
  • Çocuğunuz taze meyveleri tüketmiyorsa ona kuru meyve yedirin veya meyvelerle yapabileceğiniz kompostoyu içirin.
  • Özellikle ekşi meyveleri red ediyorsa, onları bir miktar pudra şekeri ile birlikte blenderdan geçirebilirsiniz.
  • Meyveyi ona bir ödül olarak gösterin. Siz de meyve yiyin. Meyveyi kendi hayatınızda daha yaratıcı şekillerde konumlandırırsanız çocuğunuz da meyve yemek isteyecektir.
  • Yine renkli kitaplardan yararlanın. Meyve ağaçlarını tanıtan kitapları onunla paylaşın.
  • Mümkünse onunla birlikte bir meyve ağacı dikin ve ağaç hakkında onunla konuşun ve bakımını birlikte yapın.
  • Mümkünse onu sık sık bahçe, bağ gibi doğal ortamlara götürün, dalından koparttığı meyveyi daha büyük bir zevkle yiyecektir. Aynı şekilde semt pazarlarındaki taze meyve tezgahları ve pazarın hareketliliği hoşuna gidecek ve bunu oyunlarına yansıtacaktır.

Çocuklara Yemek Sevdirme İpuçları

Çocuğunuz Süt İçmeyi Sevmiyorsa Çocuğunuz süt içmeyi sevmiyorsa, onun sütünü nasıl içmeyi tercih ettiğini öğrenmeye çalışın. Çocuklar için sütün sıcaklığı, süt içmeyi sevebilmeleri için önemli bir etkendir. Çocuğunuz sade sütü... devamını oku

Çocuğunuz Et Yemiyorsa Çocuklar genelde etin sinir veya yağ kısımlarından hoşlanmaz. Öncelikle pişireceğiniz etin iyi temizlenmiş olduğundan emin olmalısınız. Bol çeşitli olan et tüketiminde, çocuğunuzu iyi... devamını oku

Çocuğunuz Sebze Yemiyorsa Çocuğunuz sebze yemekten hoşlanmıyorsa, sebzelerinizi etle ve salçalı pişirmeyi deneyin. Çorbaların içine sebzeleri püre halinde ekleyebilirsiniz. Çocuğunuz sebzenin lezzetini büyük olasılıkla... devamını oku

Çocuğunuz Meyve Yemiyorsa Meyvelerin posasıyla birlikte suyunu çıkartabilirsiniz. Ona meyve salataları hazırlayabilirsiniz. Meyveleri soyarken kabuklarını farklı şekillerde kesin ve çocuğunuza kabuklardan basit şekiller... devamını oku

Çocuğunuz Çok Fazla Abur Cubur Tüketiyorsa Ona yaptırmak istediğiniz başka bir şey için abur cuburu ödül olarak konumlandırmayın. Tatlı hazırlamaya zamanınız yoksa ballı yoğurda kurutulmuş meyvelerle hazırlanmış çeşitli müsliler... devamını oku